Hạt ươi có tác dụng gì trong việc chăm sóc sức khỏe

Hạt ươi có tác dụng gì trong việc chăm sóc sức khỏe

Ngày nay hạt ươi đang trở nên phổ biến và được nhiều người sử dụng nhất là vào thời điểm nắng nóng, bởi nước ngâm hạt ươi giúp giải khát rất tốt. Nhưng cũng còn khá nhiều người chưa biết “tất tần tật” công dụng của nó mang lại.

Bài viết dưới đây Thảo dược Thanh Bình sẽ giải đáp thắc mắc cho các bạn.

Hạt ươi là gì, đặc điểm ra sao ?

✘ Hạt ươi còn có tên khác là hạt đười ươi, hạt lười ươi…

✘ Cây ươi tập trung ở miền nam, miền trung nước ta, cây có thể đạt chiều cao đến 40m. Cây ươi mọc trong rừng, cho trái 4 năm 1 lần, người ta chỉ thu hoạch vào tháng 4 và 5 hàng năm. Chính vì đặc điểm này, cây ươi được xếp vào danh sách thuốc quý, có giá trị kinh tế cao và được xuất khẩu phổ biến.

✘ Hạt ươi hơi thuôn dài, màu nâu đỏ nhạt, ngoài vỏ nhăn nheo. Khi ngâm với nước thì nở rất to, có thể gấp 8-10 lần thể tích của hạt và tạo thành một chất nhầy màu nâu nhạt.

✘ Hạt ươi có vị ngọt, tính mát vì thế được Đông y áp dụng rất nhiều trong các bài thuốc giúp nhuận phế, giảm ho, ngăn ngừa táo bón và đặc biệt là hỗ trợ rất tốt cho bệnh nhân bị đau gai cột sống.

✘ Theo dân gian, người ta chia hạt ươi thành 2 dạng dựa vào cách thu hoạch:

+ Hạt ươi – gọi chung là hạt ươi, người ta sẽ hái trực tiếp đem về phơi khô. Có thể màu vàng, màu nâu, màu đen thì nhăn hơn.

+ Hạt ươi bay – sở dĩ sao có tên này, bởi vì để hạt rụng xuống thì nhặt về, loại này màu vàng nhạt, da bóng và cho độ nở 100%, có giá thành cao gấp 3 lần hạt ươi thường.

*** Hãy cùng khám phá thêm nhiều tác dụng của hạt ươi mà bạn chưa biết nhé!

Hạt ươi bay có tốt không? Tác dụng của hạt ươi bay với sức khỏe

*** Hạt ươi bay hầu như không có độc tính và tác dụng phụ. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng như một loại thức uống yêu thích hàng ngày. Hạt ươi có công dụng gì mà được ca ngợi và xuất khẩu nhiều đến vậy?

✔ Hạt ươi giải độc, thanh nhiệt nhất là khi nắng nóng

✦ Hạt ươi có thể kết hợp với bột sắn dây hoặc hạt é, lượng vừa đủ pha vào trong một ly nước sôi để nguội, có thể cho ít đường phèn tùy khẩu vị, khuấy đều và thưởng thức ngay nào.

✦ Do hạt ươi không có tính độc, nên bạn có thể uống vài lần trong ngày.

✔ Hỗ trợ điều trị gai cột sống và giảm đau hiệu quả

✦ Đối với chứng bệnh này, bệnh nhân nên kết hợp các bài thể dục nhẹ nhàng dành cho người đau gai cột sống, thoát vị đĩa đệm và giảm đau bằng nước sắc hạt lười ươi.

✦ Rửa sạch 5 hạt ươi rồi ngâm trong 700ml nước đã đun sôi, còn nóng ấm, cho đến khi chúng nở bung hết. Khi hạt mềm thì bỏ vỏ và gân sơ chỉ lấy phần cơm, bạn có thể cho thêm ít đường phèn. Mỗi ngày uống 3 lần và vừa uống vừa ăn hết phần hạt ươi đó.

****Lưu ý: Không ngâm hạt ươi và để quá lâu, nên sử dụng ngay bởi vì để lâu sẽ có vị chua khó uống.

✔ Hạt ươi bay giúp điều trị chảy máu cam đặc biệt hay gặp ở trẻ nhỏ

✦ Hạt ươi có tác dụng thanh nhiệt rất tốt vì thế nó được áp dụng nhiều trong tình trạng chảy máu cam thường gặp ở trẻ nhỏ do nóng nhiệt trong cơ thể.

✦ Sao vàng 5 hạt đười ươi rồi nấu ngâm nước uống giống như cách trên, dùng thay nước lọc hàng ngày (cần uống hết trong ngày, không nên để qua ngày hôm sau).

✔ Điều trị táo bón, giúp nhuận tràng hiệu quả bằng hạt ươi

✦ Nóng trong người cũng là nguyên nhân dẫn đến táo bón và do chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Những người thường xuyên bị táo bón kéo dài thì cần phải có biện pháp xử lý để tránh những biến chứng về sau. Nhưng không phải ai cũng biết hạt ươi rất tốt trong việc điều trị táo bón hiệu quả.

✦ Ngoài cách ngâm hạt ươi và uống như ở trên, người bị táo bón nên uống vào buổi sáng sớm lúc bụng đói. Kết hợp với hạt chia hoặc hạt é để giúp thức uống ngon hơn, bổ dưỡng và tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể hơn.

✔ Giảm mụn nhọt an toàn mà hiệu quả

✦ Khi cơ thể nóng bức từ bên trong và bên ngoài do môi trường sẽ gây nên nhiều bệnh lý như nổi mụn nhọt. Do vậy sử dụng hạt ươi là một cách lành tính, an toàn và hiệu quả.

✦ Bạn ngâm hạt ươi như trê, lấy nước này trộn với cơm và chút muối để đắp lên mụn nhọt mỗi ngày 1 lần. Hoặc uống nước hạt ươi để cơ thể thanh mát, giải độc từ bên và hạn chế mụn nhọt.

✔ Hạt ươi giúp điều trị bệnh viêm họng

✦ Do hạt ươi có tính mát, ngọt nên rất tốt trong việc lợi cổ họng, nhuận phế, đồng thời giảm nhanh cơn đau rát do viêm họng, ngăn ngừa chứng ho.

✦ Có rất nhiều người mắc các chứng như viêm họng, bao gồm viêm họng hạt và khàn tiếng điều trị nhiều năm không khỏi. Nhưng khi uống nước ngâm hạt ươi với chút đường, dùng trong vòng 2 tuần thì các triệu chứng trên thuyên giảm rõ rệt.

Sử dụng hạt ươi có gây tác dụng phụ không?

➤ Hạt ươi là loại lành tính không ảnh hưởng đến sức khỏe nếu bạn sử dụng hợp lý, không nên lạm dụng quá nhiều trong ngày và kéo dài.

➤ Những biểu hiện như ho có đờm, buồn nôn, chóng mặt…sẽ xảy ra đối với người sử dụng không đúng liều lượng. Nhưng khi bạn dừng uống hạt ươi sẽ mất hết những biểu hiện trên nên không cần lo lắng.

➤ Ngoài ra, không nên dùng hạt ươi cho người bị tiêu chảy. Vì trong hạt ươi có tính hàn sẽ khiến cho tình trạng càng nghiêm trọng hơn.

Xem thêm: Phục thần có giúp an thần và trị mất ngủ không?

Địa chỉ bán hạt ươi ở đâu tại TPHCM đạt chất lượng ?

✦ Hiện nay trên thị trường xuất hiện nhiều cơ sở kinh doanh hạt ươi chưa đạt tiêu chuẩn chất lượng, không được bảo quản đúng cách.

✦ Thanh Bình hiện nay là Địa điểm bán hạt ươi uy tín chất lượng nhất – đến với chúng tôi ngay hôm nay để nhận ngay ưu đãi:

• Mua 5kg hạt ươi tặng 1kg.
• Chính sách đổi trả và hoàn tiền 100% nếu khách hàng không hài lòng về sản phẩm.
• Giao hàng tận nơi và thanh toán tiện lợi.
• Miễn phí ship cho các đơn trên 2kg trong nội thành TPHCM.

✦ Thanh Bình hy vọng sẽ mang lại giá trị sức khỏe đến tay khách hàng đúng như tiêu chí “Sức khỏe là vàng”.

☎ Hotline: 0945 695 345 – 0963 665 345 và 0931 665 345.

Trụ sở: 119/24 Bùi Quang Là, Phường 12, Gò Vấp, TPHCM.

Thảo dược Thanh Bình chuyên bán phân phối, sỉ và lẻ đến tất cả các tỉnh miền bắc, miền trung và miền nam (64 tỉnh thành trong cả nước) thông qua bưu điện hoặc chành xe. Gọi vào hotline của chúng tôi để được hỗ trợ miễn phí.