Bí đao vừa thanh nhiệt cơ thể vừa giảm cân hiệu quả

Bí đao vừa thanh nhiệt cơ thể vừa giảm cân hiệu quả

Một loại thực phẩm xanh cho sức khỏe chứa nhiều nước và chất xơ cũng như hàm lượng calo thấp, bí đao trở nên phổ biến và quen thuộc trong nhiều bữa cơm gia đình Việt. Không chỉ dừng lại đó, bí đao còn mang lại rất nhiều lợi ích vừa hiệu quả vừa an toàn cho sức khỏe bằng cách chế biến làm trà bí đao. Đó là gì?

Bí đao – thực phẩm dân dã nhưng vô cùng quý cho sức khỏe

➤ Bí đao thuộc họ nhà Bầu, không chỉ được ưu ái trong mâm cơm, bí đao còn được Y học cổ truyền phương Đông ghi nhận là một vị thuốc quý với nhiều công năng tuyệt vời.

➤ Để phát huy hết công dụng thì phải biết cách sử dụng sao cho hợp lý, có thể sử dụng được cả dạng tươi và dạng thái lát phơi khô, sau đó dùng làm trà thì quả là món quà vô giá cho sức khỏe cả gia đình bạn.

➤ Cách làm trà bí đao không quá khó, chỉ cần chọn những quả bí đao già, vỏ ngoài vẫn còn phủ phấn trắng, cầm chắc tay, chọn kỹ những quả không bị sâu, vỏ cứng dày. Không nên chọn những quả còn non hay chưa đủ già, như vậy khi làm trà uống sẽ có vị chua.

➤ Thái lát thành những khoanh tròn, dày chừng 1cm sau khi bí đao đã được rửa sạch, chỉ nên bỏ ruột những đoạn còn non và cần để nguyên vỏ. Xếp từng miếng riêng lẻ lên mặt phẳng bằng như mâm, nia….Phơi nắng trong 2 – 3 ngày, tuyệt đối không phơi khi trời ẩm ướt thiếu gió, như vậy dễ khiến thảo dược nhanh mốc do không được khô hoàn toàn.

➤ Cuối cùng, đem bí đao đã khô sao trên lửa nhỏ đến khi ngả vàng và khô hoàn toàn. Nếu bảo quản trong túi kín hút chân không là tốt hoặc trong hũ thủy tinh đậy kín nắp.

Trà bí đao tốt cho sức khỏe như thế nào?

✪ Giúp thanh nhiệt cơ thể, giảm chứng nóng trong, từ đó giảm thiểu tình trạng mụn nhọt, rôm sảy, nước tiểu vàng.

✪ Cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, ngăn ngừa cơn đau dạ dày, táo bón, đầy hơi đồng thời giúp nhuận tràng hiệu quả.

✪ Tăng cường phát triển trí não, giúp thư giãn tinh thần và tập trung hơn.

✪ Hỗ trợ thúc đẩy lưu thông máu và giúp cơ xương khớp linh hoạt hơn.

✪ Giúp bảo vệ tim mạch, duy trì sự dẻo dai cho thành mạch, hạn chế nguy cơ đột quỵ.

✪ Điều hòa huyết áp, ngừa huyết áp cao và xơ vừa động mạch.

✪ Cung cấp vitamin C ngăn ngừa lão hóa da, thoái hóa điểm vàng và giúp đẹp da từ bên trong.

✪ Bí đao đặc biệt được chị em ưa dùng bởi chúng chứa ít calo, phù hợp để giảm cân an toàn, hiệu quả tại nhà.

✪ Ngoài ra, trà bí đao còn có tác dụng trị ho, viêm họng, giải độc gan, tốt cho người bệnh tiểu đường….

Cách sử dụng bí đao và nấu trà thưởng thức

✚ Mỗi lần chỉ nên dùng 3 – 4 lát bí đao khô, hãm với nước đun sôi như pha trà bình thường, nên thưởng thức hết nước trà trong ngày.

✚ Nấu khoảng 100g bí đao khô với 4 – 5 lít nước, cho thêm nắm lá dứa để tăng hương vị, đường phèn vừa đủ hoặc sử dụng 1 – 2 quả la hán. Đun sôi khoảng 15 – 20 phút, loại bỏ bã, lấy nước uống. Để tăng độ thơm ngon và bổ dưỡng thì cho thêm hạt chia hoặc thay đổi hương vị trà khi kết hợp với râu ngô, hạt é…

✚ Công thức giảm cân kết hợp bí đao: 200g bí đao khô, 1 củ gừng nhỏ, 20g trần bì, một ít muối hay mật ong tùy thích. Đem tất cả sắc với 1 lit nước, đun sôi khoảng 15 phút rồi lọc lấy nước uống dần trong ngày.

***Lưu ý:

– Người đang bị tiêu chảy do ăn đồ lạnh, đồ sống thì không nên sử dụng.

– Không nên lạm dụng nước ép bí đao hay cần ngưng uống ngay khi hệ tiêu hóa gặp vấn đề.

– PNCT không nên sử dụng nhiều, kể cả người thể hàn cũng cần hạn chế.

Có thể bạn quan tâm: Bột gừng Thanh Bình 100% thiên nhiên

Bí đao ở đâu đảm bảo chất lượng?

✦ Thực trạng hiện nay trên thị trường xuất hiện nhiều cơ sở kinh doanh thảo dược kém chất lượng và không được bảo quản đúng cách vì vậy việc lựa chọn được một địa điểm tốt ngày càng được quan tâm.

✦ Thảo dược Thanh Bình tự hào là Địa chỉ bán thảo dược uy tín, giá cả bình ổn nhất thị trường và đảm bảo chất lượng, luôn nhận được nhiều phản hồi tích cực từ khách hàng. Bởi chúng tôi hiểu được khách hàng mong muốn sở hữu sản phẩm đạt chuẩn chất lượng mới mang lại hiệu quả cho sức khỏe.

❥ Ưu đãi cho khách hàng 1 kg khi mua 5 kg.

❥ 100% Bí đao sấy khô khép kín.

❥ Chính sách đổi trả và hoàn tiền 100% nếu khách hàng không hài lòng về sản phẩm.

❥ Nhận hàng, kiểm tra mới thanh toán.

❥ Giao hàng toàn quốc nhanh chóng.

❥ Chương trình ưu đãi cho khách hàng khi mua sản phẩm của Thanh Bình như: tặng hạt giống, cây giống…

✦ Với tiêu chí “Sức khỏe là vàng” Thảo dược Thanh Bình hy vọng sẽ đem đến nhiều giá trị sức khỏe đến tay quý khách hàng hơn nữa.

☎ Liên hệ: 0931 665 345 or 0963 665 345 – 0945 695 345.

Địa chỉ: 119/24 Bùi Quang Là, Phường 12, Gò Vấp, TPHCM.

Thảo dược Thanh Bình chuyên bán phân phối và sỉ/lẻ các thảo dược khác trên 64 tỉnh thành trong cả nước.