Hạt sen vị thuốc vừa đẹp da vừa khỏe người

Hạt sen vị thuốc vừa đẹp da vừa khỏe người

Hạt sen là nguyên liệu thường thấy trong các món ăn ngon nhưng chắc hẳn ít ai biết hạt sen có tác dụng gì tốt cho sức khỏe. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho các bạn biết về tác dụng cũng như cách dùng hạt sen sao có hiệu quả nhé.

Đặc điểm chung về hạt sen

Hạt sen còn có tên khác là liên nhục.

Liên nhục là hạt của hoa sen, chúng nằm trong đài sen. Mỗi đài sen chứa khoảng 20 hạt sen. Liên nhục có hình bầu dục, có màu xanh lá khi còn tươi. Ở giữa hạt sen chứa tim sen.

Cây sen là loài cây thuộc họ sen súng. Ở nước ta, sen hầu hết xuất hiện ở các tỉnh, thành đem đến nhiều tác dụng trong việc giúp bồi bổ và nâng cao sức khỏe con người.

Cách thu hái liên nhục

Mua hoa sen từ tháng 5-8, sau mùa hoa sen là tới mùa thu hoạch hạt sen. Liện nhục khi thu hoạch tiến hành lột vỏ ngay vì khi vỏ còn tươi dễ lột, để qua ngày vỏ khô khó bóc.

Tác dụng của hạt sen đối với sức khỏe

• Trong liện nhục chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như tinh bột, chất béo, chất đạm, vitamin B2, kẽm, photpho, natri… Liên nhục có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, nó giúp thanh nhiệt, bồi bổ cơ thể, làm đẹp.
• Trong hạt có thành phần chất xơ và một vài hoạt chất có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giảm tình trạng đầy bụng khó tiêu, tiêu chảy…
• Liện nhục có vị ngọt tính bình nên có công dụng dưỡng tâm, bổ thận, an thần. Trị các chứng mất ngủ, khó ngủ thường gặp ở người cao tuổi, người trẻ thường xuyên mất ngủ do căng thẳng.
• Sau khi sinh và cai sữa cho con, một vấn đề mà các bà mẹ hết sức buồn là tình trạng chảy xệ khó coi của vòng một. Các mẹ bầu nên ăn hạt sen để cải thiện vòng 1 phổng phao và săn chắc hơn, vì trong Đông y hạt sen có tác dụng bồi bổ vòng 1.
• Trong liên nhục rất giàu hàm lượng kaempferol, chất flavonoid tự nhiên rất tốt cho việc kháng khuẩn, chống viêm, làm lành vết thương, vết mổ nhanh.
• Liện nhục khô cũng là nguồn cung cấp nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn sự lão hóa theo thời gian. Các vết tàn nhang, nám, mụn nhọt đều bị đánh tan xóa mờ bởi hạt sen khô.
• Liện nhục khô chứa nhiều hàm lượng gluxit, protid, vitamin nhóm B PP, vitamin C… đều là những chất giúp cải thiện chứng đau đầu.

Cách sử dụng hạt sen

Hạt sen khô nấu nước: Chuẩn bị 200g, ngâm hạt sen khô cho mềm trước khi nấu. Cho nồi lên bếp cho nóng trước rồi đổ hạt sen vào đảo với lửa nhỏ đến khi hạt sen ngả vàng và có mùi thơm. Sau đó cho 2l nước vào đun sôi 20 phút nữa là được, để nguội và uống thay nước lọc mỗi ngày.

Cháo liên nhục khô trị mất ngủ: Chuẩn bị gạo nếp 100g, liện nhục khô 150g, đậu xanh 100g, đường 200g. Ngâm liên nhục cho mềm, gạo đem ngâm nước rồi giã dập để cháo nhanh nhừ. Cho gạo nếp vào nồi nấu sôi rồi cho đậu xanh đã đãi sạch vỏ vào, đến khi cháo chín bạn cho hạt liên nhục vào ninh tiếp 15 phút nữa rồi tắt bếp, nêm đường vào cho vừa miệng là ăn được.

Chữa thần kinh suy nhược: 16g liên nhục , 12g sâm bố chính, 12g hoài sơn đem tất cả tán bột, trộn với mật ong vo thành viên, mỗi ngày uống 20-30g.

 

Có thể bạn quan tâm: Địa chỉ bán hoa tam thất ở đâu

****

• 100% hàng tuyển chọn và sấy khô trong môi trường khép kín.
• Hoàn toàn sạch và đạt quy chuẩn an toàn thực phẩm.
• Hỗ trợ thanh toán toàn quốc, giao tận nơi.
• Giá cả bình ổn và có hậu mãi.

Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp bạn đọc hiểu thêm về sản phẩm chữa bệnh, tốt cho sức khỏe này. Nếu còn điều gì thắc mắc, liên hệ với Thảo dược Thanh Bình để được giải đáp nhanh nhất nhé.

Để tìm mua các thảo dược khác như: Tơm trơng , táo tàu, hạt đình lịch, bột gừng, câu kỷ tử, long nhãn, dây gấm, cây chìa vôi, bạch linh… và một số loại bình ngâm rượu chính hãng, bạn có thể truy cập vào website: thaoduochcm.com, muabanbinhngamruou.com.

Hoặc liên hệ qua địa chỉ: 119/24 Bùi Quang Là, Phường 12, Quận Gò Vấp, TpHCM và hotline sau: 0963 665 345 – 0931 665 345 – 0945 695 345 để được tư vấn cách mua hàng.