Hạt é tốt cho sức khỏe giúp lợi tiêu hóa

Hạt é tốt cho sức khỏe giúp lợi tiêu hóa

Hạt é thường xuất hiện trong các loại thức uống giải nhiệt mùa hè nhưng có mấy ai biết được giá trị dinh dưỡng và tác dụng của chúng. Bài viết hôm nay sẽ giải đáp về công dụng và cách sử dụng của hạt é.

Hạt é đặc điểm thực vật

Hạt é hay còn gọi là hột é, là loại hạt lấy từ cây hương nhu trắng…thuộc họ Hoa Môi ( Lamiaceae).

Là loại thực vật thân thảo, cao từ 1-2m. Lá có hình tim, hoa màu tím, khi nở bên trong chứa nhiều hạt. Cây thường ra hoa vào tháng 3, tháng 5 thì có hạt.

Hạt có hình bầu dục, nhìn rất giống hạt mè, có kích thước khá nhỏ chỉ bằng ½ hạt gạo, có màu đen. Khi ngâm trong nước sẽ to lên, tạo thành một lớp màng trắng, có nhớt bên ngoài.

Cách thu hái và bào chế hạt é

Trước hết, bạn cần phải trồng cây để cho nó nở hoa rồi chờ đến khi hoa tàn và khô lại. Thời gian từ lúc trồng đến khi cây ra hoa khoảng 90 ngày.

Nhìn ở dưới hoa, bạn sẽ thấy các hạt nhỏ màu đen gắn liền tạo thành cụm hoa khô. Sau đó cắt các chùm hoa khô ra, bỏ chúng trong túi nhựa và lắc đều để các hạt é rơi vào túi nhựa. Hạt nào không rớt ra là hạt lép, chưa đủ tuổi, không lấy nhé. Sau đó bạn đem hạt é tươi đi phơi khô rồi bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát là được.

Hạt é có công dụng gì đối với sức khỏe

• Dược liệu tuy bé nhỏ nhưng công dụng mà nó mang lại cho sức khỏe rất lớn. Trong hạt é chứa nhiều khoáng chất như canxi, sắt, magie…
• Dược liệu được sử dụng phổ biến trong các loại đồ uống giái nhiệt cho cơ thễ, hạt é là một phương thước hữu hiệu giúp cân bằng nhiệt độ cơ thể.
• Chất chống oxy hóa trong dược liệu có táv dụng giảm thiểu chứng trầm cảm. Sử dụng hạt é giúp những người đang mắc chứng căng thẳng, âu lo đẩy lùi các vấn đề về tâm lý.
• Hàm lượng vitamin A trong dược liệu là loại thực phẩm được các bác sĩ khuyên dùng cho những người bị giảm thị lực.
• Trong dược liệu chứa nhiều loại khoáng chất như sắt, kali…đây là những khoáng chất trong việc phòng và điều trị các bệnh về xương khớp.
• Vitamin A và các chất chống oxy hóa trong dược liệu có tác dụng kháng khuẩn và ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư.
• Trong dược liệu chứa nhiều chất xơ hòa tan và eugenol, do đó ăn dược liệu hằng ngày giúp làm giảm nguy cơ các bệnh lý về tim.
• Sử dụng một thìa dược liệu cung cấp đầy đủ chất xơ giúp bạn no lâu trong khoảng thời gian dài. Bởi khi vào hệ tiêu hóa, hạt é nở ra gấp 20 lần kích thước ban đầu và lưu lại trong cơ thể. Khi bụng đã no bạn sẽ không còn cảm giác thèm ăn. Do vậy dùng hạt é được coi là một phương pháp hiệu quả giúp bạn giảm cân.
•  Dược liệu có tác dụng trong làm đẹp là nhiều vô kể, hạt é được tin dùng trong việc làm mờ sẹo, giảm các dấu hiệu lão hóa da.
•  Dược liệu như là liều thuốc an thần. Khi dùng hạt é sẽ có cảm giác thư thái hơn rất nhiều, các dây thần kinh không bị căng cứng, giúp giấc ngủ đến nhanh và sâu hơn.
• Các nghiên cứu về dược liệu có khả năng kháng khuẩn, kháng virus hiệu quả. Nó còn sử dụng giải quyết các vấn đề như hôi miệng, sâu răng…

Cách sử dụng hạt é hiệu quả

Có thể sử dụng dược liệu dưới dạng nước uống. Đây là cách sử  dụng hạt é đơn giản nhất. Chỉ cần bỏ 1 muỗng cà phê hạt é vào trong chai nước 1l. Chờ trong 1 giờ cho nở ra hoàn toàn.

Chữa bệnh ngoài da: Lấy hạt é nghiền thành bột mịn, trộn với dầu dừa và thoa vào những chỗ bị bệnh. Kiên trì sử dụng trong 2 tuần bệnh sẽ khỏi, bên cạnh đó giúp da mịn màng, không để lại sẹo.

Chữa ho, cảm lạnh: Lấy hạt é pha với nước ấm, cho thêm chút mật ong, 1 tí nước cốt chanh, 1 lát gừng. Bạn sẽ thấy cơ thể đỡ mệt mỏi, cổ họng đỡ đau hơn rất nhiều.

Chữa viêm đường tiết niệu: Cho 1 thìa cà phê hạt é vào cốc nước mật ong, đợi hạt é nở hết ra thì uống. Mỗi ngày dùng 1 cốc, sau 1 thời gian sẽ thấy bệnh cải thiện.

Lưu ý:

Phụ nữ đang có thai và cho con bú không dùng hạt.

Người chuẩn bị phẫu thuật hay đang dùng thuốc trị bệnh không dùng dược liệu.

 

 

Có thể bạn quan tâm: Kim tiền thảo trị bệnh gì?

****

• 100% hàng tuyển chọn và sấy khô trong môi trường khép kín.
• Hoàn toàn sạch và đạt quy chuẩn an toàn thực phẩm.
• Hỗ trợ thanh toán toàn quốc, giao tận nơi.
• Giá cả bình ổn và có hậu mãi.

Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp bạn đọc hiểu thêm về sản phẩm chữa bệnh, tốt cho sức khỏe này. Nếu còn điều gì thắc mắc, liên hệ với Thảo dược Thanh Bình để được giải đáp nhanh nhất nhé.

Để tìm mua các thảo dược khác như: Trinh nữ hoàng cung, lá sen khô, cây lá gan, dây gấm, hoài sơn.…và một số loại bình ngâm rượu chính hãng, bạn có thể truy cập vào website: thaoduochcm.com, muabanbinhngamruou.com.

Hoặc liên hệ qua địa chỉ: 119/24 Bùi Quang Là, Phường 12, Quận Gò Vấp, TpHCM và hotline sau: 0963 665 345 – 0931 665 345 – 0945 695 345 để được tư vấn cách mua hàng.